Energia e Pensamento Positivo

Olá Meninaaas e Mamães...

Ontem conversando com uma amiga muito querida, mas que não estava em um bom dia, foi que surgiu a ideia de falar sobre esse assunto no Post de hoje.

Sabe quando tudo parece que vai dar errado, que sua vida não está legal, as coisas que eram para dar certo simplesmente emperram ou não fluem como o esperado, pois é, era assim que as coisas estavam quando essa minha amiga me procurou, e logo de cara comentei, sua energia hoje está tão ruim, tão baixa e tão pessimista que chega a me dar sonolência... E conversando com ela, e expondo que muitas vezes as coisas não fluem bem, não por que as pessoas estão contra você, ou por que nada dá certo para você, mas sim por que você mesmo está atraindo coisas ruins, é a forma que você olha para vida, tente tirar de cada situação que você passa coisas boas, olhe para tudo de forma positiva, como uma meta a ser alcançada, uma pessoa que precisa ser conquistada, um sorriso que talvez você devesse dar ao invés de sempre ser “carrancuda”... Enfim, eu acredito muito em ENERGIAS, PENSAMENTO POSITIVO E SINTONIA!

 Se a sua “ENERGIA” estiver boa, seu “PENSAMENTO” for “POSITIVO” tudo ao seu redor fluirá em perfeita “SINTONIA”, do contrário você pode se sobrecarregar de energias ruins tornando sua vida um verdadeiro caos e ainda achando que nada dá certo para você.

Não quero de forma alguma dizer que sua vida será um MAR de ROSAS se você sempre olhar só o lado positivo das coisas, mas pode apostar, seja qual for o problema que você esteja passando se você mudar sua forma de olhar para ele, sem dúvida o problema lhe parecerá bem menor, ou bem mais fácil de ser solucionado.

Existem algumas maneiras de você começar a usar o Pensamento Positivo á seu favor no dia a dia, vou tentar expor algumas dessas formas:

- Comece seu dia com um pensamento positivo e de maneira alguma acorde imaginando que será um dia comum, acredite que o seu dia será ÓTIMO. E ele VAI SER!

- O seu pensamento pode mudar a realidade que você vive e acredite que você merece ser feliz. (Isso já faz uma enorme diferença.)

-Pensar positivo muda as nossas ações, o nosso jeito de lidar com o mundo, mas acima de tudo provoca uma mudança ainda maior no seu EU interior e quando a gente muda por dentro, tudo à nossa volta muda também. Experimente dar um BOM DIA para alguém que passa ao seu lado, ou até quando alguém lhe perguntar como você está, ao invés de responder: está tudo bem, diga está tudo ÓTIMO!  

- Quando passamos a enxergar a vida de maneira mais positiva, enxergando mais a beleza que a feiura, mais soluções do que problemas, mais Luz do que Escuridão, a Felicidade acaba batendo na sua porta e tudo isso lhe mostrará que SER FELIZ é apenas uma questão de ATITUDE e não de depender de alguém para que sejas feliz!

A nossa vida já costuma ser conturbada e corrida o bastante para nos atentarmos as coisas ruins que nos rodeiam, talvez falte admirar mais a vida, ter mais atitudes positivas, dar mais sorrisos, ser mais amável com as pessoas, mais gentil com quem lhe estende a mão e principalmente deixar sempre uma palavra, um gesto ou uma atitude positiva para cada pessoa que cruzar seu caminho.

 O “Pensamento Positivo” cria uma força impressionante que te motiva e acompanha abrindo todos os seus caminhos e deixando tudo a sua volta mais leve...

Espero de coração que minhas palavras despertem em você tudooo de mais positivo na sua vida e que as mudanças comecem agora, afinal ninguém quer alguém pessimista ao nosso lado né!!!

Beijoooos 

Recompensas X Educação!

Olá Mamães...

Recebi alguns e-mails de Mamães me perguntando como faço as recompensas (uma das regrinhas  também usadas pela Supernanny) para que meus filhos tenham bom comportamento, e qual tipo de recompensa costumo usar, pois bem, no post de hoje vou tentar explicar um pouco melhor essa técnica e como costumo fazer aqui em casa.

1° Nunca utilize a Regrinha de Recompensa como forma de comprar seus filhos, além de não dar certo, seu filho crescerá achando que o bom comportamento dele gera mimos e presentes, o que no futuro pode se tornar um grande problema.

2° Que tipo de recompensa oferecer?

Enganam-se, quem acha que doces, mimos, dinheiro ou brinquedos são importantes como recompensas, isso não fará diferença alguma no comportamento do seu filho (o bom comportamento só irá durar até ele enjoar do novo brinquedo ou querer algo melhor...). Não existe melhooor recompensa do que vou dar ATENÇÃO, AMOR e ELOGIOS aos seus filhos.

3° Gosto de agradar meus filhos pelo bom comportamento dando a eles opções de passeios especiais em família (ir ao parque, fazer piquenique, ir ao cinema...), preparar jantares especiais com a ajuda deles, e acreditem, essas atitudes fortalecem a união com seus filhos e formam um padrão de bom comportamento.

E para complementar tudo o que eu disse acima, é importante que vocês saibam que quando a criança é pequena ela não consegue entender como deve se comportar a menos que você diga a ela.

As crianças precisam saber quais são os limites de seu comportamento, ou seja, o que é aceitável ou não, por isso, mostre e diga o que espera dela. Mas acima de tudo seja o EXEMPLO para ela SEMPRE!

Enfim Mamães, qualquer atitude, maneira de educar, formas de incentivo que você for usar, faça sempre tudo com muito AMOR, diga sempre que você ama muito seu filho e que tudo o que você faz é para o BEM dele, mesmo que muitas vezes eles não entendam desta forma... Já dizia o ditado: Só se aprende a ser FILHO(A) quando se é PAI ( Mãe)... (e de certa forma é verdade, pois boa partes dos NÃOS que recebemos dos nossos PAIS foram para nosso BEM).

 "Educar é um ato de amor, e para educar crianças é necessário, sobretudo, amá-las profundamente." (Paulo Freire)

Aaaah, trouxe também um vídeo para vocês que mostra exatamente o que sempre comento sobre SERMOS O EXEMPLO, pois nossos filhos aprendem tudo com seus pais e levam esse exemplo para vida toda! 

Portanto, se algo estiver errado na sua vida, ou alguma referência do passado tem influenciado nas suas atitudes hoje com seus filhos, MUDE, por você e por ele...No Futuro isso fará toda diferença! 

Espero ter ajudado vocês Mamães e qualquer dúvida podem me enviar perguntas no E-mail: Juli.Lanser@Hotmail.com

Beijos

Volta às Aulas: Dilema do Lachinho Escolar...

Olá Mamães...

As aulas mal começaram e já começam também aquele famosooo dilema: O que meu filho vai levar de lanche?

Esse foi meu maior dilema nas duas últimas semanas, pois além de agradar os meus filhos, teria que pensar em algo bacana (minhas famosas tabelas e planilhas semanais) para variar no lanche e evitar que as crianças não enjoassem do lanche logo.

Então resolvi sentar com meus filhos e colocar no papel o que eles gostariam de levar para hora do lanche (Recreio) e assim ir definindo o “Cardápio” de lanchinho da semana (Obs: é legal sempre pedir na escola o que é permitido e o que é proibido levar, pois ajuda na hora de conversar e convencer seus filhos de alguns tipos de lanches... :D ).

Aqui em casa estipulamos o seguinte:

Segunda-feira

 * Um  Yogurt tipo garrafinha

 * Duas  Bisnaguinhas com presunto e queijo

Terça-feira

 * Uma garrafinha de leite fermentado, tipo Yakult

 * Uma bisnaguinha com margarina e geléia

 * Uma banana

Quarta-feira

 * Uma caixinha de suco de frutas

 * Uma Bisnaguinha com Queijo

 * Quatro Bolachinhas sem recheio

Quinta-feira

 * Uma caixinha de suco de frutas

 * Um pacotinho de Bolachinha Salgada sem recheio (Club Social)

 * Uma Maçã Pequena ou dois morangos

Sexta-feira

 * Uma caixinha de Todynho

 * Uma bisnaguinha com Margarina e Geléia

 * Um Danoninho

Supeeer simples né??? Como cada dia tem um lanchinho diferente, ou seja, a chance de enjoar é bem menor.

Eu sempre comento que a mamãe que se programa evita stress e correria desnecessária no dia a dia, acaba tendo mais tempo para ela e para seus afazeres sem deixar de dar atenção aos seus filhos, e nesta  situação (preparação do lanche diário das crianças), a mamãe  pode comprar os ingredientes para a semana toda em uma única ida no supermercado, facilitando e muitoooo a vida de quem tem pouco tempo.

Beijooos

Voltas às Aulas: Letícia!

Olá Mamães...

E hoje foi a vez da minha princesa Letícia voltar às aulas, ela já não aguentava mais a ansiedade e confesso que até eu estava ansiosa para ver que sala ela iria, quem seriam seus novos amiguinhos, professores e tudo mais...

Para alegria geral, a turminha do ano passado dela ficou praticamente igual e obviamente ela voltou para casa ainda mais feliz...

Aliás acho que hoje muitaaaas mamães assim como eu, além de se sentirem orgulhosas de ver seus filhos na escolinha, tiveram aquela sensação gostosa de “SAUDADE”, eu olhava minha filha com os olhos brilhando de felicidade, esperando seu nome ser chamado para sua nova turma e lembrava do que eu sentia quando tinha a idade dela,  lembrei do quanto esse tempo foi importante e fundamental para eu ter me tornado o que sou hoje, o quanto cada palavra, cada incentivo e cada descoberta teve um peso grande em cada fase da minha vida e tudo o que ouvi, vivi e senti nos tempos da escola foram inesquecíveis e são momentos que vou guardar para o resto da vida com muitoooo amor,carinho, saudade e alegrias! Enfiiim, chega de falar sobre isso pois já ficooooo emocionada e preocupadaaaa pois foram a há 20 anos atráaas kkkkkkkkkk

Trouxe uma foto do primeiro dia dela para vocês :D

Aaah e agora com a volta às aulas das crianças, acredito que conseguirei estar mais presente no BLOG, pois os últimos dias foram extremamente corridos pra mim!

Beijos

Respondendo às perguntas enviadas a mim sobre “FILHOS”!

Olá Mamães

Hoje quero falar um pouco sobre essa questão de ter ou não ter filhos, e por se tratar de um assunto extremamente pessoal, resolvi não dar somente minha opinião sobre o assunto, mas responder algumas das perguntas que costumo receber por e-mail, Facebook e pessoalmente... Separei as 10 perguntas que mais me fazem:

P: Juli, você sempre quis ter filhos ou foi algo sem planejar?

R: Desde menina eu sempre tive o sonho de ser mãe e também costumava falar que queria ser Mãe antes do 30 anos. Não planejei nenhuma das gestações, mas todas aconteceram no momento que tinham que acontecer e em momento algum me arrependo de qualquer uma delas.

P: Se pudesse voltar no tempo você teria tido “tantos” filhos?

R: Olha, embora essa pergunta seja tanto comum, detesto quando á fazem, mas confesso que se pudesse voltar no tempo a única coisa que teria feito era ter engravidado mais cedo dos dois meninos, sem tanto intervalo de tempo.

P: Um é o mesmo que nenhum, dois é bom e três é demais?

R: Depende, nunca me imaginei tendo um filho só, e se três é demais? Acho que não! Afinal sempre quis ter no mínimo 3 e no máximo 5 filhos rs rs rs, então estou na média kkkkk...

P: É verdade que filhos dão muito trabalho, muita despesa e você não tem mais vida própria?

R: Sobre a parte de vida própria depende de como você vê a vida, o que espera dela e o valor que você dá a ela...  Já sobre os filhos darem trabalho, é relativo, como todo ser dependente de outro tem suas obrigações, não vejo como trabalho e sim como uma escolha e toda escolha tem seu preço... No geral eles dão mais alegrias do que trabalho em si... E sobre as despesas, sim, o custo de criar crianças pode ser alto, porém também não é o fiiiiim do mundo como muitooos por ai falam... Você tem que convir comigo que não dá para dar tudo que seu filho quer, e ser for dizer sim para tudo você pode ser milionário que o dinheiro não será o suficiente.

P: Você já fechou a fábrica? 

R: Aiii aiii é impublicável o que realmente eu tenho vontade de responder rs rs rs, mas educadamente eu digo, Sim a fábrica está TEMPORÁRIAMENTE fechada, e o que isso quer dizer??? Bom em poucas palavras NÃO SEI  SE QUERO TER SOMENTE TRÊS FILHOS... E se quiser mais? Os riscos, educação, sustentar, criar, amar, curtir, é problema só MEU e do Meu marido é claro hahaha... Cada um sabe onde o sapato aperta né? Sem falar que quando você AMA verdadeiramente seus filhos, você se dedica ainda mais no profissional, na vida e se torna mais pleno a ponto de não ver isso como uma obrigação ou problema e sim com enorme prazer!

P: Nossa você é tão “nova” e já tem 3 filhos???

R:  Sim, tenho 27 anos, e sempre quis ter “TODOS” meus filhos antes dos 30 anos, por uma questão de escolha mesmo e do ponto de vista fisiológico, os médicos afirmam que o melhor momento, a melhor idade para ter um bebê é entre os 20 e 30 anos... Mas que fique claro, isso depende de cada mulher, afinal já vi muitas mulheres com mais de 35 anos tendo filhos e com menos problemas e risco que moças de 20, 25 anos...

P: Você prefere Parto Normal ou Cesárea? Sentiu Dor?

R: Bom no meu caso nas três gestações entrei em trabalho de parto antes da data marcada para o Parto Cesárea, na 1° gestação o parto foi marcado para dia 08 de julho e acabei entrando em trabalho de parto dia 05 de julho e como não tive dilatação suficiente tive que fazer a Cesárea, na 2° gestação foi a mesma coisa, Cesárea marcada para dia 18 e dia 15 entrei em trabalho de parto e novamente cesárea... Já na 3° gestação eu não poderei entrar em trabalho de parto e mesmo que entrasse seria cesárea novamente (pelo fato de já possuir duas cesáreas) e a data prevista para o parto seria entre 29 e 02 de agosto, porém entrei em trabalho de parto dia 04 de julho e acabou nascendo dia 05 de julho pois não conseguimos inibir o parto “prematuro”... Enfim em todas elas senti o que é “contrações de parto” e tirando na 1° gestação que foi PUNK as dores, na 2° e 3° foi mais “suportável”, agora a Cesárea pra mim foi supeeeer tranquila, não senti dor, e o pós-operatório foi tranquilo (dentro das limitações do mesmo), mas isso vai da resistência de cada mulher, e eu posso garantir que sou bem forte para dor... De verdade, senti mais dor para começar a dar de mamar do que no parto em si ;)

P: Você amamentou seus filhos? Doi dar de mamar?

R: Os três eu amamentei ( e amamento ainda o mais novo), a minha menina amamentei dois anos, meu menino do meio por 8 meses (só parei por que realmente o leite secou) e o meu menino mais novo (fez 7 meses ontem dia 05/02/2013) ainda amamento... Sobre dor, posso afirmar que os primeiros dias não são aquela maravilhava toda, e sofri mais para dar de mamar para minha primeira filha, depois com os meninos já sabia o que esperar, e foi beeeem mais tranquilo, com bem menos dor e de verdadeeee depois de 10 á 15 dias tudo fica mais fácil, mais tranquilo e dar de mamar acaba sendo um prazer e não uma tortura como muitas dizem por ai ;)

P: Você engordou muito nas gestações? É realmente difícil voltar ao peso ideal ou o mesmo de antes da gestação?

R: Na 1° gestação engordei 5,200KG (foi beeem pouco), mas nesse época fazia caminhadas ou seja me mantive ativa durante toda gestação, já na 2° gestação engordei 9KG e praticamente não fazia exercício e na 3° gestação engordei 11KG e fiquei de repouso praticamente a gestação inteira... Agora quanto a voltar ao peso antigo, pra mim foi o fato de amamentar, vocês não fazem ideia o quanto amamentar ajuda a emagrecer naturalmente e ainda é o melhor alimento que seu filho poderá receber...

P: Você consegue ter um tempo para você com tanto filho?

R: Tudo o que você quiser você consegue, obviamente que não posso fazer tudo a hora que eu quero, tudo é planejado e definido anteriormente, mas graças a deus aqui em casa conto com o apoio do maridão que além de ser um ótimo Pai, também é super parceiro e me ajuda em tudo o que é necessário!!!

Enfim Mamães, certamente os dilemas que passo no dia a dia é o mesmo que vocês só que em dose tripla hahahaha...

Quero também deixar meu e-mail caso vocês tenham mais perguntas ou dúvidas, sempre que possível estarei respondendo a todas : Juli.lanser@hotmail.com

Uma vez por mês fazer um post somente respondendo perguntas que você me fazem e me enviam sobre filhos ou produtos de beleza ;)

Beijooos

Volta ás Aulas...

Olá Mamães...


Ontem foi o 1° dia de aula do meu meninão Guilherme, e como todo início de aula é aquela correria, preocupação e adaptação, estou literalmente sem tempooo para nada sem ser meus filhos...

Por isso trouxe para vocês uma foto do 1° dia dele, que por sinal estava empolgadíssimo... 
Minha impressão do 1° dia de aula foi a melhor possível, ele já veio para casa com tarefinha, está muito empolgado para aprender e dividir as descobertas com a irmã ( acreditem, mas eles adoram um ensinar o outro hahahaha é um sarro, quando conseguir um momento desses quero gravar e mostrar em vídeo para vocês)

E semana que vem começam as aulas da minha princesa Letícia... Ela já vai para 2° série, e parece que foi onteeeem que ela ainda ia na crecheee... ( Semana que vem faço um post com a foto do 1° dia de aula dela com a impressão do 1° dia)

Agoraaa engana-se quem pensa que só os meus dois filhos mais velhos estão de escolinha nova, têm o Rafinha que na escola da vidaaa tem aprendido muita coisa novaaaa... E uma delas foi fazer NÃO NÃO com a cabeçaaaa, posso com isso??? Fiz um vídeo dele super fofoooo para vocês assistirem :

Outra descoberta dele foi o balanço do parquinho hahahaha... Ele simplesmente adorou e agora faaaz bico querendo ir hahaha... Siiim ele faz manha para ir no parque, e isso por que todos dos dias no fim da tarde saio para passear e brincar com meus filhos e o Rafinha acostumou com o horário de ir no parque hahaha além de ser super chato ficar só dentro do apê, mas é uma fase tão gostosa que não me caso de dar umas manhaaaas para eles... 

Olha essa foto das crianças fazendo bagunça com o Papai no Parquinhooo... Tem coisa melhooor do que a família se divertir junto??? São momentos que ficarão eternamente marcados na memória das crianças e são esses mesmo momentos que tornam nossos laços afetivos mais fortes, mais indestrutíveis e especiais... 

Beijos