Alimentação Saudável e Criativa para as Crianças!

Olá Mamães...

Acho que um dos nossos maiores desafios na alimentação das crianças é fazer com que comam alimentos saudáveis, mas depois de inúmeras tentativas, descobri uma forma divertida e que deu super certo aqui em casa e resolvi compartilhar com vocês...

Esse ano começamos a fazer REEDUCAÇÃO ALIMENTAR, pois tínhamos alguns hábitos nada saudáveis (Frituras e Refrigerantes) e a mudança precisava ser geral, um incentivando o outro, mas confesso que foi mais difícil pra mim do que para as crianças rs rs rs...

Agora todo Domingo à noite, defino com as crianças o cardápio da semana, assim como todos opinam e votam, e depois não tem mais a desculpa para não aceitar a comida servida no almoço ou jantar.

As crianças adoraaaam ajudar a escolher as refeições, não ficam mais ansiosas esperando pelo almoço ou disputando para que tenha a comida preferida de um ou outro, assim evito stress, acabo satisfazendo a vontade de todos e ainda de quebra os faço experimentarem novos sabores.

E como inserir alguns alimentos muitas vezes é uma guerraaaa com as crianças, também inseri algumas novidades no dia a dia que tornaram as refeições ainda mais saborosas, divertidas e saudáveis: 

E vocês Mamães também tem dificuldades para fazer as crianças comerem de forma saudável??? Qual método vocês costumam usar para que a alimentação delas sejam o mais saudável possível???

Espero que gostem das dicas...

Beijos

Para Refletir: “AMOR QUE DESPERDIÇAMOS”...

Em meio a tantas tragédias, notícias ruins que vemos e ouvimos, não encontrei inspiração para escrever sobre qualquer outro assunto a não ser sobre o “AMOR QUE DESPERDIÇAMOS”...

Muitos podem achar que é metáfora, ou que não se encaixam nessa “maioria”, mas vocês já pararam para pensar em quanto do nosso AMOR é desperdiçado pelo famoso “Aaah depois eu faço, depois eu falo, depois eu demonstro...”, e o depois pode não vir, pode não existir???

Nem sempre precisamos perder as pessoas que amamos para ter consciência do quanto o tempo passou, quanto tempo perdemos e a saudade não é suficiente para fazer esse tempo voltar, ou sanar a falta do tempo que foi perdido. Ex: Uma mãe revendo as fotos do filho quando pequeno, bate aquela saudade, vontade de ter curtido mais eles... Mas por circunstâncias adversas isso não foi possível, ou não foi o suficiente... (Achooo que a maioria de nós Mamães sente issooo né?!)

O que podemos refletir sobre isso?

Aprender a aproveitar mais a vida!

 A cada dia que se passa, devemos fortalecer a idéia do quanto é importante aproveitar cada dia, cada minuto de nossa vida, como se fosse o último, porque ele realmente pode ser!

Problemas, todos temos, podem ter certeza! A diferença é saber que um dia todos eles, mais cedo ou mais tarde, vão se resolver, e, provavelmente, daí surgirá outros. Não podemos ficar esperando a ausência de problemas para sermos felizes!

Por isso, aproveite cada momento da sua vida ao máximo, passe o maior tempo possível com as pessoas que você ama e torne estes momentos inesquecíveis. Pois pode até ser a última vez que vocês estejam juntos!

Não devemos dar muita importância ao que os outros vão pensar ou falar… o que importa é sermos realmente felizes, não importando o quanto você possa parecer bobo ou errado, frente aos olhos de quem nunca vai saber o que realmente se passa em sua mente ou no seu coração.

O Amor é o único sentimento que em excesso só causará bem tanto para quem recebe quanto para quem oferece... ;)

E Viva o Amor, aos dias mais coloridos, mais intensos, mais verdadeiros...

Onde houver um sentimento bom eu quero estar!!!

Beijos

Lenços Esfoliantes- Lançamento Nivea!

Olá Meninaaas...

Encontrei esse final de semana um produtinho que já havia ouvido falar, mas por aqui ainda não tinha encontrado, se trata de um lançamento da marca “Nivea” da linha Nivea Visage Pure Effect, os produtos desta linha possuem na sua formulação extrato de magnólia que é um agente antibacteriano, que trata as espinhas e cravos, removendo impurezas e controlando a oleosidade da pele. Aliás, gostei muito de todos os produtos dessa linha, e por ter pele oleosa, sempre gosto de testar produtos que tenham controle de brilho.

O Produto que comprei foi os Lenços Esfoliantes, simplesmente me APAIXONEI por eles que além de facilitar muitooo à vida da gente, também é super prático, perfeito para aqueles dias de preguiça e ótimo para viagem... Sem dúvida entraram para minha lista de preferidos!

3 em 1 Lenços Esfoliantes:

Visão geral: Remove maquiagem, controla oleosidade e combate cravos e acne.

O lado macio limpa profundamente e remove a maquiagem. O lado esfoliante remove as células mortas e controla a oleosidade. Uma fórmula altamente eficaz com extrato de magnólia ativo previne e combate cravos e acne.

Como Usar:
Limpe suavemente o rosto e o pescoço com o lado macio do lenço. Vire o lenço e use o lado esfoliante em todo o rosto. Evite contato com os olhos. Não é necessário enxaguar. 

Valor médio: R$ 22,50

Outros produtos que ADORO da Nivea e também uso diariamente são:

NIVEA VISAGE TÔNICO ADSTRINGENTE CONTROLE DO BRILHO: é indicado para finalizar a limpeza diária da pele, com Extrato natural de Erva Limão & Arroz deixam a pele com uma sensação de frescor maravilhosa, e ainda contém Pró-Vitamina B5, auxiliando na renovação da pele. ADORO!

NIVEA VISAGE BEAUTY PROTECTOR -Gel Creme Hidratante Controle de Brilho: Proteção eficaz por 24h contra raios UVA+UVB e poluição, complexo antioxidante e contém FPS 15. 

Meninas qualquer um desses produtos é sem dúvida um belo investimento, sem contar que cumprem exatamente o prometido em suas embalagens!!! 

Espero que vocês gostem tanto quando eu gostei de cada um deles ;)

Beijos

Últimos dias de férias escolares...(Melhores Momentos)

Olá Mamães

Últimos dias de férias escolares e nossas crianças já estão com a corda todaaaa, loucos para começar a estudar, conhecer novos amiguinhos e usar o material novo rs rs rs...

Maaas enquanto as aulas não começam, o jeito é entreter eles muitooo, criar novas brincadeiras, resgatar as velhas e por ai vai... Sou o tipo de mãe que acha que criança tem mais é que gastar energia, correr, pular, brincar e evitar televisão!

Por isso resolvi trazer para vocês os melhores momentos das férias dos meus amores, e algumas dicas de atividades para esses últimos dias de férias... ;)

Beijos!

Diferenças entre Shampoo Transparente, Perolado e Leitoso. Qual tipo certo de Shampoo para seu Cabelo???

Olááá Meninas...

É muito comum chegarmos no Supermercado e ao nos depararmos com a infinidade de Shampoos a nossa disposição, ficamos em dúvida sobre qual comprar, e muitas vezes  achamos que um shampoo de ótima qualidade pode fazer maravilhas pelos nossos cabelos pois foi assim também com o cabelo de uma amiga ou conhecida nossa, mas ao usá-lo o resultado não é tão bom quanto o esperado. Ou pior, o cabelo fica pesado e sem brilho. Isso já aconteceu com você?

Foi pesquisando mais sobre o assunto, testando vários produtos (depois de detonar meu cabelo com colorações consecutivas), que descobri que o problema pode estar na densidade do shampoo, e que o mesmo pode não ser adequado ao meu tipo de cabelo. 

Existem, basicamente, três tipos de shampoos: o leitoso, o perolado, o transparente e Anti-Resíduos. Cada um possui propriedades específicas, sendo recomendados para diferentes tipos de cabelos. Existem também variações desses tipos, que se dividem em anti-resíduos, tratamento de cor, dois em um, e outros... Mas nosso foco hoje será apenas nos 4 tipos mais comuns.

Transparente

Os shampoos transparentes são bastante indicados para a limpeza dos fios e do couro cabeludo. Esse tipo geralmente é mais neutro, podendo ser totalmente sem cor ou com outras tonalidades.

O shampoo transparente pode ser usado para todos os tipos de cabelo, principalmente os oleosos, que necessitam de lavagens mais frequentes. Mas é preciso ter cuidado para não ressecá-los, cuidando sempre com a hidratação na sequência, que deve ser feita com um condicionador adequado.

É possível também usar o produto transparente para a limpeza e depois aplicar outro shampoo de textura leitosa ou perolada para tratar e hidratar os fios.

Na hora de lavar os cabelos, dependendo da necessidade, aplique uma ou duas vezes o shampoo transparente, enxaguando bem. Depois é só usar a opção de tratamento indicada para o seu tipo de cabelo e o condicionador em seguida.

Perolado ou translúcido

O shampoo perolado ou translúcido também pode ser usado diariamente, pois ele possui uma boa capacidade de limpeza, mas não igual ao transparente, e um nível intermediário de hidratação.

Esse tipo é indicado para cabelos secos, normais e de oleosidade moderada. Quem tem os cabelos muito oleosos vale uma lavagem antes de aplicar o perolado com um shampoo transparente para retirar bem o sebo e o aspecto pesado.

Leitoso

Com uma capacidade hidratante mais elevada, o shampoo leitoso é mais denso e trata os fios de forma mais completa.

Quem utiliza esse tipo com frequência, é importante usar um shampoo de limpeza (transparente) pelo menos uma vez por semana para limpar mais profundamente os fios e o couro cabeludo. Lembrando que o produto leitoso não é indicado para cabelos oleosos, pois pode deixá-los mais pesados.

Os tipos de cabelos mais beneficiados com a textura do shampoo leitoso são os secos e tingidos, principalmente quando os produtos contêm ingredientes ativos que hidratam e nutrem os fios.

Anti-resíduos

Os shampoos anti-resíduos fazem parte daqueles de textura transparente, sendo indicado para o uso esporádico para a limpeza profunda dos cabelos. Esse tipo deve ser usado no máximo uma vez por semana por quem tem os cabelos oleosos. Para os outros tipos de fios, como os normais e mistos, o indicado é que se use a cada 15 dias. Os cabelos secos podem ser prejudicados com o uso do anti-resíduos, pois os seus ingredientes ativos de limpeza e o pH alcalino podem deixa-los ainda mais ressecados.

Dicas Complementares:

Os cabelos merecem cuidados especiais e saber escolher o shampoo certo já é um grande passo para deixá-los sempre bonitos. Por isso alguns cuidados além da escolha do Shampoo fazem toda diferença para que madeixas fiquem sempre bem tratadas:

§  Diminuir a temperatura da água para enxaguar os cabelos;

§  Evitar condicionador na raiz;

§  Evitar dormir de cabelos molhados;

§  Evitar usar muito o secador de cabelos, principalmente sob tração, como as escovas;

§  Controlar o uso da chapinha.

 Agoraaa não tem mais como errar na compra do Shampoo... Escolha o Shampoo ideal para o seu cabelo e arrase!!! 

Beijooos

Mamães: Um Vídeo para Refletir!!!

Olá Mamães...

Sem querer achei esse vídeo, me emocionei ao vê-lo e não pude deixar de compartilha-lo com vocês...
É como eu sempre digo, Nós Pais somos o Espelho para nossos filhos, eles sempre estarão observando nossas atitudes com eles e com as pessoas ao nosso redor e isso fará toda a diferença em como ele irá lidar e agir na vida em um futuro não muitoooo distante!!!

Prestem mais atenção nos seus filhos, a vida é uma só e o tempo passa rápido demais para que você deixe tudo para depois... ;)

Beijos

Cantinho do Pensamento/Disciplina

Olá Mamães

Como já havia escrito anteriormente, “Educar” não é fácil, já dizia o Pediatra dos meus Filhos que para educar crianças precisamos aprender as 3 regras básicas: 1° Paciência, 2° Paciência e 3° Paciência, ou seja meninas, Educar depende muita mais de nós Pais do que basicamente dos  nossos filhos.

Uma das primeiras medidas que tomei aqui em casa há quase dois anos, foi o Cantinho do Pensamento/Disciplina e confesso que foi a melhooor coisa que fiz até hoje na educação deles, eles inclusive, cobram que eu cumpra também as regras, afinal a referência deles sou eu.

Por isso, resolvi aplicar o método da Super Nanny, para quem não conhece o esse método de educação, segue algumas dicas:

1. Os pais são a autoridade da casa

Quem manda na sua casa? A resposta certa, segundo Cris Poli, a Super Nanny, deve ser: "os pais". E você precisa assumir a autoridade da educação dos seus filhos. Deve saber o que é melhor para ele e impor isso. Não deixe que os pequenos lhe dominem.        
 

2. Não tenha medo dos seus filhos

As crianças podem gritar, chorar, espernear, atirar objetos. Mas você não deve se assustar diante dessas atitudes e recuar. Se tomou uma decisão, continue firme nela. A cada passo que você recua, ele ganha um ponto na autoridade. Se não fizer isto, quando perceber, vai ser seu filho quem mandará na casa.
 

3. Pais são responsáveis pela educação dos filhos

Não é a escola ou a babá ou a igreja que vai cuidar da formação dos seus filhos. Hoje os pais, por trabalharem fora, acham que podem terceirizar essa obrigação. Mas estão errados! Ninguém, além de você, tem a obrigação e o poder de formar o caráter do seu filho. Se ele andou aprontando, não adianta mudar de escola. Você é que tem de ensinar a ele o que e certo e errado.        

4. Fale não para os filhos

Vivemos em uma sociedade com limites. E se você não ensinar isso para o seu filho desde pequeno, ele com certeza terá problemas para conviver com os amigos, professores e até familiares. Diga "não" a ele, por mais que ele chore, insista ou tente lhe chantagear. Afinal, ele vai ouvir muito "não" na vida e é bom já crescer acostumado.

5. Crie uma rotina para os filhos

Defina os horários das atividades das crianças. Assim, elas terão tempo para fazer tudo. Determine a hora de dormir, de brincar, ver TV e estudar. Não é para ser maníaco com horários, mas apenas organizar o dia para que seus filhos não deixem de fazer aquilo que você considera importante para a formação deles.

6. Brinque com seus filhos

Invista uma parte do seu tempo para brincar com as crianças. Brincar não é perder tempo, mas sim um momento precioso para conhecer e educar seus filhos. Perder, dividir, esperar são algumas das coisas que você vai poder ensinar a eles enquanto conquista sua confiança e amizade         

7. Escute o que os filhos têm a dizer

Seus filhos são de uma nova geração e muita coisa mudou. Por isso é bom escutar o que eles têm a dizer. Ouça os argumentos das crianças e tente ser flexível, entender o lado delas. Isso ajuda a criar o diálogo e construir uma relação de confiança entre pais e filhos. Mas saiba sempre que a posição final é sua e se discorda do ponto de vista dos filhos, pode e deve impor sua palavra.        

8. Use apenas a força da voz

Nada de bater nos filhos! Isso não educa - assusta! Aprenda a falar com força para se impor aos seus filhos. Você pode colocá-los de castigo, sim, mas não pode machucar. Mandar para o quarto, tirar algo que ele gosta de fazer, tudo bem! Punir não é errado mas, agredir, sim.

9. Não sobrecarregue as crianças

Tudo bem que os pequenos devem começar a se preparar desde cedo para o mercado de trabalho. Mas eles não precisam ficar estressados ainda na infância. Não exagere na quantidade de cursos e atividades em que matricula seus filhos, lembre-se que brincar é também muito importante para o desenvolvimento deles.         

10. Dê pequenas responsabilidades aos filhos

Par ver seu filho feliz, você não precisa poupá-lo de todos os esforços e dar tudo o que ele quiser. Ensine-o a ter um pouco de autonomia e responsabilidade desde pequeno, para entender que precisa batalhar para conquistar algo. Faça com que ele guarde os brinquedos e as roupas. E a partir dos 6 anos, dê uma pequena mesada. Assim, ele vai aprender a dar valor para as coisas. 
 

Como passar isso para eles??

 
Se a criança é pequena a melhor maneira para ela entender o que é certo e que é errado através da visão. Você pode fazer placas e colocar em um lugar visível à criança. Procurei na  internet algumas opções de regras quando resolvi fazer as das minhas crianças:

  Olha a carinha de sapecas dos meus amores rs rs rs :D

 Aaah Mamães, eu mandei imprimir na Graftim de Timbó em Adesivo de Vinil com diâmetro  de 20cm , caso vocês se interessem em fazer também, estes são os contatos:

E-mail: graftim@graftim.com.br 

Falei com Camile

Telefone: (047) 3382-4689

Se não me engano custou as 6 regrinhas + dois títulos: R$ 50,00.

Espero que vocês tenham gostado :D

 

Dia Da Beleza: Produtos que Uso no Dia a Dia!

Olá Meninaaas...

Lembram que no Post “Planejamento Semanal” eu comentei sobre a Horinha da Beleza???

Pois é, com essa correria com filhos, casa e condomínio (sou síndica, para quem não sabe, do Condomínio onde moramos), defini dois dias por semana para cuidar de mim, fazer minhas hidratações, peelings e outros cuidados especiais.

Desta forma, meus “Dias da Beleza” são no Domingo (para começar bem a semana...) e na Quarta-Feira (metade da semana quando já estamos mais pra lá, do que pra cá rs rs rs), e por isso trouxe para vocês alguns dos produtos que uso diariamente:

Beijos 

Meus Produtos: Saiba mais sobre a Água Termal!

Olá Meninaaas...

Na correria do dia a dia, geralmente deixamos de passar alguns produtinhos de beleza por pura preguiça, cansaço e muitas vezes por nem saber qual produto ideal para nossa pele... Agora vocês já imaginaram um produto que pode ser usado por qualquer tipo de pele, não tem contra indicação, não remove a maquiagem, e quanto mais você usar mais benefícios vai ter? E tudo isso em somente uma borrifada? 

Pois é, essa MA-RA-VI-LHA já tem nome “ÁGUA TERMAL” que já está mais do que comprovado que ela faz muito bem para a saúde e aparência da pele. E, mesmo com o preço elevado, vale a pena investir cada centavo neste item essencial de beleza. 

Entenda por que:

Se você é fã das francesas Avène, Vichy e La Roche-Posay, é possível que você tenha experimentado sem nem saber!

 Estas marcas costumam incluir água termal nas fórmulas dos produtos. Agora o mais legal é que cada marca possui um diferencial,pois as propriedades variam de acordo com a região e o tipo de rocha pelo qual a água passou, o que pode fazer diferença dependendo do seu tipo de pele. 

Trouxe para vocês algumas dessas diferenças e marcas:

A Avène tem a composição mineral balanceada.

A La Roche-Posay é rica em selênio, antioxidante.

A Vichy tem bicarbonato, que amacia a pele.

A Águas de São Pedro tem propriedades anti-oleosidade e antissépticas. (Precisooooo testar :D)

Após saber um pouquinho mais sobre a Água Termal nãooo dá vontade de comprar para testar e aproveitar os benefícios de cada uma delas???

Eu já uso diariamente a Água Termal da La Roche-Posay e Avène, mas já encomendei uma Água Terma H2OS da Águas de São Pedro para ver se ela é realmente tão boa quanto dizeeeem por ai!!

Espero que vocês tenham gostado e se testarem me avisem o que acharam!

Beijos

Planejamento Semanal (Rotina)

Olá Mamães...

Como recebo muitas perguntas e dúvidas de como fazer e como funciona essa Rotina Familiar que postei no Instagram e Facebook, resolvi que seria o primeiro assunto a ser abordado aqui no Blog.

Eu como vocês puderam ver no Face, adoro tudo extremamente organizado, no papel, com horários e rotinas, afinal sou sistemática e pra mim só funciona assim, maaas adivinheeem Mamães... No Sábado fui comprar o material escolar dos meus filhos e encontrei um Painel de Planejamento Semanal, achei o máximooo, comprei e trouxe em primeira mão para vocês verem...

Já aderi a ele também, super prático, e para quem não quer perder muito tempo e fazer uma Planilha, esse painel já está prontinho para você começar a sua rotina e acreditem as crianças adoraaam participar da construção da rotina. 

Link da Loja: http://www.kalunga.com.br/

Como fazer sua própria Rotina:

-Primeiro estipule os 3 horários mais importantes da sua casa: Hora de acordar, almoçar e Dormir. (Se as crianças já estiverem na escolinha, defina um horário para ela acordar e que de tempo para ela tomar um bom café de manhã com você.)

- Após o Almoço é sempre legal fazer a hora do soninho, eu costumei meus filhos a dormirem das 13:00 ás 14:00(no máximo 14:30), para eles é ótimo.

- Acho importante também que eles tenham algumas tarefinhas no decorrer do dia, que na verdade nada mais são do que hábitos que podemos inserir no dia a dia. Ex: Levar roupa suja no cesto, levar a louça suja na pia, guardar os calçados no lugar correto, lugar de lixo é no lixo e por ai vaiiii...

- Definir horários para Brincar e assistir TV. Esse assunto sempre é mais polêmico, pois muitos pais acham absurdo definir horário para brincar, porém eu NÃO ACHO, penso que os horários devem ser definidos SIM, não por que o tempo da brincadeira é cronometrado, mas, para que não se deixe de brincar realmente, pois muitos pais simplesmente se o filho estiver quieto ou sem fazer bagunça, esquecem que o filho está em casa... A hora de brincar deve ser levada a sério, e os Pais devem siiim participar de algumas brincadeiras, pois essa interação é fundamental para seu filho, ele se sentirá mais importante, mais amado e muito mais seguro no meio social.

- Geralmente o Papai trabalha fora, e costuma não ter muito tempo com os filhos, neste caso é legal definir com o Papai um horário para que ele possa brincar com as crianças, curtir esse momento entre Pai e filhos e queeem sabe nesse momento você poderia fazer sua horinha da beleza (adoroo hahaha, sobre isso falarei mais em outro post).

- Hora de Dormir: esse horário deve ser levado á sério, pois é recomendado que toda criança durma pelo menos 8 horas, ainda mais quando já estão na fase escolar e que dormir mal influência muito no seu rendimento escolar, então Mamães quando definir um horário tente sempre cumprir ele, e deixe então para os finais de semana as exceções.

  

Enfim Mamães, EDUCAR pode parecer fácil na teoria, mas na prática exige muita paciência, amor e dedicação. De nada adianta um monte de regras e rotinas se você  não estiver disposta a ser o EXEMPLO para seu filho.

Espero ter ajudo vocês de alguma forma e caso tenham dúvidas ou sugestões, estou a disposição no e-mail: Juli.Lanser@hotmail.com

Beijos

O começo de Tudo!!!

Quando nasce um filho nasce uma mãe… um pai… e muitos sonhos... Eu sonhei em ter muitos filhos para sempre estar renascendo e também renovando meus sonhos, amando incondicionalmente cada um deles e participando dos momentos mais importantes da vida deles e sem dúvida os momentos que eles mais se lembraram no futuro...

Mas foi com a 3° gestação que resolvi abrir mão de todo meu profissional para me dedicar somente na função MÃE, o tempo passou tão depressa que a necessidade de curtir meus filhos cada vez mais se tornou não só um dever, mas uma necessidade pra mim, eles precisam de mim, da minha dedicação, de todo meu amor, do meu tempo e só quem é mãe sabe o quanto o AMOR de MÃE é imenso, inexplicável e incondicional...

Muitos me perguntam se não me arrependo de largar o profissional para SER só MÃE? E eu respondo: Só MÃE? Ser Mãe é a melhor coisa do mundo, além de ser muito desafiador EDUCAR, pois você tem que ser o EXEMPLO para poder cobrar dos seus filhos, e nem sempre a prática funciona como na teoria, e assim como em qualquer profissão, SER MÃE tem seus momentos cansativos, de stress, mas a verdade mesmo é que filhos dão sentido a vida, a gente passa a valorizar mais cada detalhe da vida, e também só depois que temos filhos é que conseguimos de fato nos colocar no lugar do outro, sentir o outro e se importar com outro... Enfim, nasci para SER MÃE!

E foi no meio desse turbilhão de emoções, e na correria do dia a dia (que com 3 filhos é extremamente corrido) que vi a necessidade de reorganizar minha vida e como sempre fui muito sistemática e tudo sempre teve que ser colocado no papel, encontrei na “Supernanny” uma referência de educação que pra mim deu super certo, e desde então aqui em casa tenho como hábito tabelinhas com rotinas, regrinhas, organização da casa e tudo isso pensando em otimizar meu tempo, ter mais tempo para curtir as crianças (além dos afazeres diários) e por fim também tempo pra mim e o Papai... E foi compartilhando tudo isso muitas vezes no Facebook e recebendo muitas perguntas INBOX que surgiu a ideia de criar esse BLOG para compartilhar com vocês como é Ser MÃE em tempo integral, trocar ideias e experiências, irei mostrar também produtos de beleza que costumo usar e que para quem tem uma vida corrida como a minha acabam sendo bons aliados, mas também fico aberta para qualquer dúvida, sugestão ou assuntos que vocês gostariam que eu falasse aqui no Blog, afinal o intuito do Blog é trocar experiências e ficarei imensamente feliz com a participação de vocês!!!

Beijos e Até Logo ;)